5 sprawdzonych sposobów, jak wzmocnić włosy

28 sty, 2021

Wyszukaj frazę

Wygląd włosów zależy od wielu czynników – dieta, stan zdrowia, pielęgnacja, zabiegi stylizacyjne to najważniejsze z nich. Jak wzmocnić włosy, aby stały się zdrowe i maksymalnie zadbane? Zobacz nasze sprawdzone sposoby!

Po pierwsze: pamiętaj, że najważniejsza jest skóra głowy

Zdrowa skóra głowy to klucz do pięknych i lśniących włosów. Jeżeli zastanawiasz się, jak wzmocnić włosy, pamiętaj – aby cieszyć się piękną fryzurą, nie wystarczy jedynie stosowanie odżywek i masek. Pielęgnację należy rozpocząć od skóry głowy – jeżeli będzie odpowiednio zadbana, włosy będą rosły zdrowe i mocne.

Pieczenie, swędzenie, nadmierne przetłuszczanie, łupież to tylko niektóre oznaki, świadczące o tym, że skóra głowy potrzebuje zmiany nawyków pielęgnacyjnych. Zwróć uwagę, czy nie stosujesz do jej mycia zbyt silnych kosmetyków, zawierających agresywne detergenty, np. SLS czy SLES. Mogą one przyczyniać się do przesuszania skóry głowy i powstawania podrażnień. Na co dzień lepiej sięgać po łagodne, nawilżające szampony, pełne naturalnych wyciągów roślinnych, które zadziałają delikatnie, ale skutecznie. Silniejszych szamponów warto używać raz na kilka myć, aby pozbyć się z włosów resztek składników kosmetycznych, np. silikonów.

Pamiętaj także o spłukiwaniu produktów letnia wodą i suszeniu skóry głowy suszarką z chłodnym nawiewem. Wypijaj codziennie odpowiednią ilość wody, aby nawilżyć skórę od środka.

Jeżeli Twoja skóra głowy – mimo odpowiedniej pielęgnacji – nadal reaguje podrażnieniem, zwróć baczną uwagę na swoją dietę.

Po drugie: poznaj swoje włosy

Dobór odpowiedniej pielęgnacji włosów należy rozpocząć od poznania stopnia porowatości, czyli stopnia rozchylenia łusek włosa. Porowatość dzielimy na niską, średnią i wysoką. Zdarza się także, że włosy na różnej długości mają inną porowatość, np. są średnioporowate u nasady, a wysokoporowate na końcówkach.

W jaki sposób określić porowatość? Jedną z możliwości jest test ze szklanką – wystarczy włożyć kosmyk do wypełnionej wodą szklanki i zobaczyć, jak się zachowa. Jeśli utrzyma się na powierzchni – włosy są niskoporowate, jeśli będzie powoli się zanurzał – średnioporowate, natomiast wysokoporowate szybko opadną na dół. Sposób ten nie zawsze jednak jest miarodajny – o wiele bardziej precyzyjne są testy w formie quizów, do znalezienia m.in. w Internecie. Określenie porowatości włosów pomoże Ci w wyselekcjonowaniu odpowiednich kosmetyków.

Po trzecie: postaw na prawidłową pielęgnację

Dobry szampon (zawierający jedynie delikatne substancje myjące) to pierwszy krok do sukcesu. Pamiętaj jednak, że skóra głowy potrzebuje silniejszego oczyszczenia i złuszczenia martwego naskórka, usunięcia nagromadzonego łoju, resztek kosmetyków i innych zanieczyszczeń. Zatkane mieszki włosowe mogą skutkować pojawieniem się łupieżu, podrażnieniami i wypadaniem włosów. Przynajmniej dwa razy w miesiącu wykonaj peeling skóry głowy, aby wzmocnić włosy.

Następnie dobierz kolejne kosmetyki pielęgnacyjne. Weź pod uwagę porowatość i długość włosów oraz zabiegi stylizacyjne, którym są poddawane. Stawiaj na produkty przeznaczone dla Twojego typu włosów – odżywki, maski, serum. Myj włosy tak często, jak tego potrzebujesz. Nie należy dopuszczać do nadmiernego przetłuszczania skóry, ponieważ może zareagować podrażnieniami oraz wystąpieniem łupieżu.

Zastanawiasz się, co dodatkowo możesz zrobić dla swojej skóry głowy i jak wzmocnić włosy, aby były obiektem westchnień? Z pomocą przychodzi olejowanie kosmyków. Naturalne oleje sprawią, że włosy staną się gładsze, miększe, bardziej błyszczące oraz zostaną zabezpieczone przed uszkodzeniami i czynnikami zewnętrznymi.

Nie zapominaj także o systematycznym szczotkowaniu pukli. Zabieg ten usuwa zanieczyszczenia oraz kosmyki, które naturalnie wypadły. Odpowiednia szczotka stymuluje cebulki, przez co poprawia się krążenie i kondycja skóry głowy i włosów.

Po czwarte: regularnie nawilżaj i odżywiaj włosy (nie tylko z zewnątrz!)

Odpowiednie kosmetyki są ważne, ale równie istotny (jeśli nie istotniejszy!) jest sposób odżywiania. Zbilansowana dieta, bogata we wszelkie niezbędne składniki odżywcze we właściwych proporcjach, ma ogromny wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci. Jeżeli w Twoim codziennym menu brakuje odpowiednich minerałów i witamin, wprowadź prawidłową suplementację. Preparaty takie jak suplement diety VITAPIL® pozwolą ci wzmocnić włosy, dostarczając im drogocennych składników, jak m.in. biotyna, cynk, niacyna czy kwas pantotenowy.

Po piąte: odwiedzaj fryzjera

Jak jeszcze wzmocnić włosy? Pamiętaj o regularnym podcinaniu końcówek, średnio raz na kwartał. Końcówki włosa są najbardziej narażone na uszkodzenia mechaniczne, przez co łamią się i rozdwajają. Regularne skracanie kosmyków zapobiega rozprzestrzenianiu się uszkodzeń w górę i strzępieniu włosów. Pomiędzy wizytami u fryzjera używaj serum silikonowego na końcówki, które je ochroni i wygładzi.

Inne artykuły w naszej bazie wiedzy

Niezbędne informacje, które warto wiedzieć o włosach

ZOBACZ WIĘCEJ PUBLIKACJI
Poznaj nasz Instagram

@vitapil_wlosy

Posty: 619, Obserwujących: 3237

Newsletter

Bądź z nami na bieżąco. Dowiedz się więcej o promocjach i wydarzeniach. Podaj swój adres e-mail, a całą resztą zajmiemy się my!

Administratorem danych osobowych jest Nutropharma sp. z o.o. z siedzibą w Lesznowoli. Twoje dane przetwarzamy, aby świadczyć usługę newsletter. Przysługuje Ci prawo dostępu do treści Twoich danych, prawo ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do wniesienia sprzeciwu oraz prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego. Więcej informacji o przetwarzaniu danych osobowych znajduje się w Polityce prywatności.

Kup teraz