Blog
wszystko o włosach
Chcesz wiedzieć więcej? Tutaj znajdziesz odpowiedzi na tematy związane z budową i pielęgnacją włosów. Poznasz porady eksperta na różne problemy takie jak wypadające włosy czy łupież oraz dowiesz się więcej o składnikach i diecie najlepszych dla Twoich włosów.
Dieta karmiącej mamy
TAJEMNICE WŁOSÓW
Mimo tak powszechnego dostępu do wiedzy na temat żywienia, zalecenia odnośnie diety matek karmiących obrosły mitami. Co prawda, jak w każdej dziedzinie, zachodzą tu pewne zmiany i aktualizacje, niemniej pewne wytyczne są ugruntowane, w tym to, że żywienie i suplementacja mają ogromny wpływ na kondycję mamy karmiącej i zdrowie jej dziecka. Błędy dietetyczne – czego…
Suplementy diety na włosy – jakie składniki powinny zawierać?
TAJEMNICE WŁOSÓW
Zdrowe i lśniące włosy to nie tylko odpowiednia pielęgnacja. Istotne znaczenie ma również właściwy sposób odżywiania. Dlatego wiele osób sięga po suplementy diety na włosy, które mogą przynieść wyraźną poprawę. Tajemnica skuteczności tkwi we właściwie dobranym składzie. Wszelkie niedobory witamin i minerałów bardzo szybko dają o sobie znać poprzez włosy. Tracą atrakcyjny wygląd, stając się…
Co jeść, by mieć zdrowe włosy?
TAJEMNICE WŁOSÓW
Zdrowe włosy to marzenie wielu osób. Problem w tym, że większość z nich zmaga się z osłabionymi kosmykami pozbawionymi blasku, które mają tendencję do wypadania. Proces ten można odwrócić w prosty sposób – wystarczy zmodyfikować swoje nawyki żywieniowe. Dowiedz się, jak komponować posiłki, które przywrócą włosom blask i zdrowy wygląd. Nieodpowiednia dieta prowadzi do niedoborów…
Dieta wzmacniająca włosy – czy taka w ogóle istnieje?
TAJEMNICE WŁOSÓW
Chcesz mieć piękne i mocne włosy, które emanują blaskiem? Odpowiednia pielęgnacja nie wystarczy – tajemnica zdrowia kosmyków tkwi przede wszystkim we właściwym sposobie odżywiania. Sprawdź, co należy jeść, by przywrócić włosom atrakcyjny wygląd. „Jesteś tym, co jesz” – w tym powiedzeniu kryje się wiele prawdy, także w odniesieniu do włosów. Jeśli twoje codzienne menu jest…
Które witaminy na włosy mogą przyspieszyć ich wzrost?
TAJEMNICE WŁOSÓW
Wzrost włosów warunkowany jest wieloma czynnikami. Jednym z nich jest odpowiednia dieta bogata w składniki odżywcze. Jeśli zamierzasz zapuścić włosy lub chcesz przeciwdziałać wypadaniu kosmyków, poznaj witaminy, których nie może zabraknąć w twoim codziennym menu. Witaminy to substancje, które spełniają w organizmie wiele ważnych ról. Ich optymalny poziom zapewnia prawidłowe funkcjonowanie ustroju, a także wspiera…
Dieta na piękne włosy – poznaj nasze przepisy
TAJEMNICE WŁOSÓW
Osłabione włosy mają tendencję do zwiększonej łamliwości oraz wypadania. Dlatego chcąc zapewnić im zdrowy wygląd, trzeba o nie zadbać również od wewnątrz. Istotną rolę odgrywa dobrze skomponowana dieta. Sprawdź, co jeść, by kosmyki odzyskały atrakcyjny wygląd: przestały wypadać i stały się lśniące. Dieta na piękne włosy powinna charakteryzować się różnorodnością. Chodzi o dostarczenie wszystkich niezbędnych…
Co robić, gdy Twój tryb życia szkodzi włosom? 5 porad jak wzmocnić włosy
TAJEMNICE WŁOSÓW
Często używasz suszarki lub prostownicy? Lubisz mieć włosy związane w koński ogon? A może jesteś w trakcie dość restrykcyjnej kuracji odchudzającej? Jeżeli prowadzony przez Ciebie tryb życia nie wpływa korzystnie na włosy, poznaj sposoby na ich wzmocnienie. Włosy, choć są martwą częścią organizmu, bardzo szybko reagują na niekorzystne warunki. Niedobory witamin i minerałów spowodowane restrykcyjną…
Dobry szampon i odżywka to za mało w walce o piękne włosy? Sprawdź, jak jest naprawdę
TAJEMNICE WŁOSÓW
Piękne włosy to nie tylko kwestia predyspozycji genetycznych. Chociaż grubość i gęstość kosmyków faktycznie można zawdzięczać Matce Naturze, istotną rolę odgrywa także prawidłowa pielęgnacja. Jednak czy stosowanie odpowiednio dobranych kosmetyków wystarczy, by włosy pozostawały w dobrej kondycji? Sprawdzamy. Zdrowe, mocne i lśniące włosy to nie tylko zasługa genów. Ważnym czynnikiem jest profesjonalna pielęgnacja, która jednak…
Jak dobrać odpowiednią dietę na czas karmienia piersią? Ekspert radzi.
TAJEMNICE WŁOSÓW
Minęło 9 miesięcy i na świat, po długim oczekiwaniu, przyszło wreszcie Twoje dziecko. Pierwsze etapy jego życia będą dla Ciebie i Twojego organizmu sporym wyzwaniem, dlatego w tym czasie powinnaś szczególnie zadbać o swoje zdrowie i odpowiednie odżywianie. Jaka powinna być dieta karmiącej matki? Dowiedz się, jakich składników nie może w niej zabraknąć. Warto podkreślić,…
Ryboflawina – czym jest? Jakie ma właściwości?
ŻYWIENIE A WŁOSY
Substancje odżywcze, które organizm pobiera z diety, są szczególnie istotne w czasie ciąży i laktacji. Jednymi z najważniejszych są witaminy, zwłaszcza te z grupy B, jak na przykład ryboflawina. Jaki wpływ ma ten związek na zdrowie i samopoczucie kobiety w okresie poporodowym? Kiedy warto go suplementować i jak należy zaplanować dawkowanie? Dowiesz się, czytając poniższy artykuł!